Online Empowerment Coaching
Pass dich nicht an dein Leben an. Erschaffe das Leben, das zu dir passt.
In der Liebe & im Leben:
Ich helfe dir, deine Herzenswünsche mit Genuss zu leben
Viel zu lange hast du deine Wünsche runter geschluckt - aus Angst, zu viel zu sein?
Doch manchmal fragst du dich:
Warum traust du dir so wenig zu?
Du hast alles, was es braucht, um deine Träume zu leben - dennoch zweifelst du ständig an dir. Trotz Talent und Leidenschaft: Dir fehlt der Mut, die Dinge umzusetzen, die dir wiiirklich wichtig sind.
Wieso musst du immer so sehr kämpfen?
Ob im Job oder in der Liebe: Du gibst sooo viel und bekommst so wenig zurück. So oft fühlst du dich mißverstanden, verletzt und nicht wertgeschätzt.
Woher kommt diese überschäumende Wut?
Du willst ja nicht dauernd meckern, aber... du redest dir den Mund fusselig und deine Wünsche werden einfach ständig übergangen! Solange bis du wütend aus der Haut fährst!
Babe, du gibst wahrscheinlich dir selbst die Schuld dafür, dich nicht richtig gesehen, geliebt und erfüllt zu fühlen. Mit dir stimmt offenbar was nicht.
Also beißt du die Zähne zusammen und funktionierst, um bloß niemanden zu verletzen oder zu enttäuschen. Du möchtest nicht undankbar erscheinen oder - Gott bewahre! - eine Last sein. Also versuchst du, dich in Boxen zu quetschen, die dir zu klein sind.
Fuck that shit!!!
Du bist SO viel mehr, als du dir bisher erlaubt hast zu sein. Hör auf, dem Rest der Welt zu dienen und fang endlich an dir selbst zu dienen.
Unverschämt.
Ungezähmt.
Das 1:1 Coaching Programm mit Schritt-für-Schritt Anleitung, um deine tiefsten Herzenswünsche zum Leben zu erwecken - mit Genuss und Begeisterung:
Du fühlst dich wieder wie "du selbst"
Meine Begleitung ist Körper- und Prozess-orientiert: Ich führe dich aus dem ewigen in Kreisen denken in das tiefe, bewusste Spüren deines Körpers. So löst du nach und nach deine Taubheit, Starre und Schwere - und verwandelst sie in pure, pralle Lebendigkeit.
Du spürst, was du wiiirklich willst
Ich helfe dir, deinen Schutzpanzer aus Härte und Widerstand zu lösen. Du erlaubst dir, wieder weich & empfindsam für deine verborgenen Sehnsüchte zu werden. Mit meiner Anleitung für "Ungezähmte Kommunikation" lernst du, deine Wünsche authentisch auszudrücken - ohne Angst, Schuld oder Scham.
Du lebst dein eigenes Leben
Außerdem unterstütze ich dich darin, dein ganz eigenes, individuelles Wertesystem zu entwerfen, jenseits von familiären oder gesellschaftlichen Konventionen. So befreist du bisher unterdrückte Facetten deiner Persönlichkeit, verkörperst voller Selbstvertrauen deine Grenzen (keine nerv-raubenden Diskussionen mehr!) und erschaffst dir selbst genau die aufregenden Möglichkeiten und erfüllenden Beziehungen, die du dir wünschst.
Das sagen meine Kund*innen:
Ich bin berührt davon, wie viel tiefer und vertrauter meine Beziehungen geworden sind.
Es hat sich anfangs sehr nackt und verletzlich angefühlt, so radikal ehrlich zu sein - doch jetzt macht es mich regelrecht "high". Ich bin mehr bei mir, viel entspannter und weniger reaktiv als vorher.
Cate, 35
15 Jahre nach meinem Kunststudium mache ich endlich wieder Kunst - und es fühlt sich großartig an!!!
Vor dem Coaching habe ich als alleinerziehende Mama "funktioniert", war für alle anderen da - aber war oft erschöpft und frustriert. Melanie hat mir geholfen, sehr alte emotionale Blockaden aufzulösen und meine Gefühl für mich wieder zu erwecken. Ich habe einige Tonnen an Schuldgefühlen loslassen können und fühle mich nicht mehr verantwortlich für Menschen, die mir sehr viel Energie geraubt haben. Diese Kraft nutze ich jetzt wieder für mich und meine Kunst.
Martina, 41
Wow - es fühlt sich noch neu und "verboten" an, so krass zu mir zu stehen. Aber auch wild und köstlich... :)
Es fühlt sich tatsächlich immer mal wieder "unverschämt" an, so "schwierig" zu sein - und ich liebe es TOTAL!!! Es ist einfach sexy, zu wissen, was ich will und was ich nicht will. Statt mir ein Bein auszureißen, spüre ich erst mal hin und schaue: Wie wäre es denn für MICH am angenehmsten?
Xenia, 36
Hi - ich bin Melanie!
Emotions, Embodiment & Empowerment Coach - hier für die Entfesselung deiner unbändigen Lebendigkeit.
Auch habe ich mich ewig angepasst und angestrengt - und versucht, mir so Liebe und Anerkennung zu verdienen. Was ich mir von Herzen wünschte, das habe ich aber nie wirklich bekommen. Bis ich schließlich erkannt habe:
Brav sein bringt mich nicht weiter.
Meine Ausbildungen in Empowerment Coaching, Gewaltfreier Kommunikation und Yoga haben mir geholfen, die "Good Girl" Maske abzulegen und die unbändig lebendige Frau zu entfesseln, die in mir steckt.
Heute ist es meine Mission, Frauen zu helfen, hemmungslos zu sich selbst zu stehen und das Leben zu erschaffen, das wiiirklich zu ihnen passt.
Mit diesen Ergebnissen kannst du rechnen:
Du kämpfst nicht mehr um Liebe und Anerkennung
Statt weiterhin an den immer gleichen Stellen im aussen nach Bestätigung zu suchen, schaust du jetzt nach innen und folgst den Signalen deines Körpers - weg von Menschen & Situationen, die dir nicht gut tun und hin zu Allem, was dich wirklich erfüllt.
Du befreist dich aus den Boxen, die dir schon lange zu klein geworden sind
Statt dich darauf zu beschränken, was du tun "solltest" oder was du schon immer getan hast, entdeckst du eine unverschämte Freude daran, diese Fesseln zu sprengen - und deinen (schrägen? exzentrischen? rebellischen?) Facetten Ausdruck zu verleihen.
Du bist verbunden mit deiner natürlichen, magnetischen Anziehungskraft
Statt dich anzustrengen und auszubrennen, lässt du den Wunsch nach Kontrolle los und verbindest dich mit deiner weichen, fließenden Energie - dieser magischen, strahlenden Kraft in dir, die ganz leicht und fast mühelos genau die richtigen Menschen und Möglichkeiten in dein Leben zieht.
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Zeige der Welt
die echte, unperfekte, krasse, schräge, schöne, schillernde Frau, die du bist.
So unterstütze ich dich dabei:
1:1 Coaching Sessions à 90 Minuten
Wir holen deine Sehnsüchte aus den Tiefen deines Unbewussten an die Oberfläche. Gemeinsam schmelzen wir die Ängste und Widerstände, die dich davon abhalten, dein Leben so zu leben, wie du es dir wünschst.
Telegram Begleitung - Wochentags
Ich bin nur eine Text- oder Sprachnachricht von dir entfernt, so dass du dich für die Dauer des Coachings wirklich sicher gehalten, angefeuert und gefeiert fühlen kannst.
Embodiment Prozesse für Zuhause
Du erhältst wertvolle Werkzeuge für dein tägliches Leben, die es dir erleichtern, die Lebendigkeit deines Körper wieder zu erwecken, dich selbst liebevoll durch schwierige Gefühle zu begleiten und deine Wünsche angstfrei auszudrücken und umzusetzen.
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Coaching oder Psychotherapie?
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Meine Arbeit ist trauma-sensitiv, sie ersetzt aber keine Psychotherapie. Der bewusste Umgang mit Emotionen kann dich darin unterstützen, emotionale Verletzungen und Blockaden zu verarbeiten - ist aber nicht in jedem Fall die (einzige) Antwort.
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Akute psychische Krisen oder schwere psychische Störungen erfordern eine therapeutische Behandlung. Wende dich diesbezüglich bitte an deinen Hausarzt oder den örtlichen Notfalldienst.
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Falls du Fragen dazu hast, ob dieses Coaching für dich das Richtige ist, dann melde dich gerne bei mir. Ich gebe auch gerne Tipps bezüglich anderer Wege und Möglichkeiten.