Embodied Empowerment
Hi - ich bin Melanie!
Emotions, Embodiment & Empowerment Coach, Yogalehrerin und Good Girl gone Wiiiiild.
Jahrelang hatte ich die Angst, zu viel zu sein: Zu empfindlich, zu schwach, zu unfähig, zu doof, zu fett, zu untalentiert - Bis ich mit Mitte 30 irgendwann feststellte: Brav sein - und versuchen, alles "richtig" zu machen - das bringt mich echt kein Stück weiter.
Mit dieser tiefgreifenden Erkenntnis öffneten sich neue Optionen: Nachdem mir viele unterschiedliche Psychotherapien nicht geholfen hatten, suchte ich nach alternativen Möglichkeiten, mich endlich selber gut und wieder so richtig lebendig zu fühlen.
Ich gehe für die Themen:
Entzähmung & echter, lebendiger Selbstausdruck
Nährende, intime Beziehungen erschaffen - zu sich selbst, anderen & dem ganzen Leben
Das Kultivieren von Qualitäten wie Empfindsamkeit, Weichheit,
Hingabe, Großzügigkeit
Frauen und Feminismus, Schönheit und Altern als Reife-Prozess, um immer mehr bei sich selbst anzukommen
Eine Auswahl meiner Facetten, die ich nicht mehr verstecke:
Meine Empfindsamkeit:
Ich fühle tief und intensiv.
Das macht mich zwar verletzlich, aber auch weich, liebevoll und enthusiastisch!
Meine Widersprüchlichkeit: Zart & stark. Spießig & wild.
Ich will alles sein dürfen und alles haben können: Genau wie das pralle Leben eben!
Meine Awesomeness:
Ich bin begeistert von mir.
Punkt.
Mein Eigensinn:
Ich mache, was mir gefällt!
Ich verrate nicht mehr meine Werte und Wünsche, um anderen zu gefallen.
Möchtest auch du hemmunglos zu dir selbst stehen?
So unterstütze ich dich dabei:
Lebendigkeit: Ich führe dich aus dem ewigen in-Kreisen-Denken in das tiefe, bewusste Spüren deines Körpers. So löst du nach und nach deine Taubheit, Starre, Schwere und Wut - und verwandelst sie in pralle, pulsierende Lebendigkeit.
Wahrheit & Würde: Jetzt kannst du endlich wieder deine verborgenen Sehnsüchte wahrnehmen: Ich zeige dir, wie du deine Gefühle, Bedürfnisse und tiefsten, verletzlichsten Wünsche echt und ehrlich ausdrückst. Das stärkt dein Selbstvertrauen und schafft echte Nähe und tiefe Verbundenheit in allen deinen Beziehungen.
Genuss & Fülle: Du entwickelst dein ganz eigenes, individuelles Wertesystem -jenseits von familiären oder gesellschaftlichen Konventionen. Schritt für Schritt begleite ich dich, während du unterdrückte Facetten deiner Persönlichkeit befreist, völlig selbstverständlichkeit deine Grenzen verkörperst und dich genussvoll in das Leben ausdehnst, das dich von tiiief innen nährt und erfüllt.
